Как справиться с зависимостью от спортивных ставок?

Признаки зависимости
Способы борьбы

Как бы ни хвалились профессиональные игроки своими угрозами разорить букмекерские конторы, этого в реальной жизни никогда не произойдет. А все потому, что в конторах зависимых игроков в разы больше, чем профессиональных каперов. И если для капера будет успехом увеличение банка на несколько процентов за неделю, то зависимый игрок может все свои деньги спустить за несколько часов игры. Поэтому букмекеры всегда будут процветать и разорить их может лишь конкуренция друг с другом.

Признаки зависимости

Сильное желание отыграться после проигрыша
Влияние результата ставок на настроение игрока
Повышение ставок после проигрыша и игра ва-банком
Ставки на все подряд при отсутствии в линии известных команд и игроков

Только стороннему человеку, который никогда не связывался с игровой зависимостью, она может показаться воспаленным воображением человека, с которой можно в один момент покончить. На самом деле на поздних стадиях зависимости игрока мучают самые настоящие ломки, если он не делают ставки. Сам процесс ставок приносит ему временное облегчение, но тем самым игрок еще сильнее затягивает петлю на своей шее.

Если у вас или у ваших близких имеется небольшая зависимость от ставок, то с ней можно справиться без помощи специалиста. Помните, что тяжело без ставок бывает лишь в первое время. С каждым новым днем вы будете чувствовать себя все лучше.

Способы борьбы

Спорт
Общение с людьми
Поиск новых увлечений
Книги, фильмы
Короткая поездка в другой город (на отдых)

В крайних случаях можно отключить на время интернет, дабы не провоцировать себя к новым ставкам. Если вы эмоциональный человек, который не умеет жить по расписанию и который подвержен частой смене настроения, то ставки на спорт точно не подойдут для вас. Но если так уж сильно хочется сделать ставки, то имеются бесплатные тотализаторы с ценными призами для игроков. В них вы не будете тратить свои деньги, а в случае попадания в число призеров получите заслуженный подарок.

Часто задаваемые вопросы

🙋 Как понять, что у вас зависимость от ставок?

💁 Признаки зависимости: постоянное желание сделать ставку, увеличение сумм для получения эмоций, раздражительность при невозможности играть, ложь близким о размерах проигрышей. Если ставки начали мешать работе и отношениям — это серьёзный сигнал.

🙋 Какие шаги помогают справиться с игровой зависимостью?

💁 Первый шаг — признание проблемы. Далее: установите лимиты в букмекерской конторе, обратитесь к психологу, специализирующемуся на аддикциях, и при необходимости включите самоисключение во всех конторах. Поддержка близких — важный фактор выздоровления.

🙋 Что такое самоисключение у букмекеров?

💁 Самоисключение — это добровольная блокировка аккаунта на определённый срок. Все легальные российские букмекеры обязаны предоставить эту функцию. После активации вы не сможете заключать пари и пополнять счёт в течение выбранного периода.

🙋 Куда обратиться за помощью при игровой зависимости?

💁 В России работают анонимные линии помощи при игровой зависимости. Также можно обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на поведенческих аддикциях. Международная организация Gamblers Anonymous проводит группы поддержки в крупных городах.

🙋 Можно ли контролировать игровое поведение без полного отказа от ставок?

💁 При начальной стадии — да, через строгий банкролл-менеджмент и лимиты: фиксированная сумма на месяц, запрет на ставки в состоянии стресса, ведение учёта каждого пари. Но при выраженной зависимости единственный безопасный вариант — полное прекращение.